从内分泌角度来讲，多喝茶对身体是有利的；

可以加快新陈代谢。

所以不管是得了什么病，多喝茶都是没有错的。

健康教育是指通过信息传播和行为干预，帮助病人个人和群体掌握卫生保健知识，树立健康观念，自愿采取有利于健康的行为和生活方式的教育活动与过程。

其目的是消除或减轻影响健康的危险因素，预防疾病，促进健康，提高生活质量。

健康教育是一种有计划的教育介入，其对象包括患者、高危人群、健康人群；

目的是为服务对象提供健康信息，促使其采取有益健康的行为，去除不良的生活方式和行为，预防疾病，促进健康？

健康教育是任何为协助人们自愿地采纳有利于健康的行为而设计的学习过程的综合!

这个定义概述了健康教育的核心所在！

康教育是有计划、有组织、有评价的系统干预活动，它以调查研究为前提，以传播健康信息为主要措施，以改善对象的健康相关行为为目标，从而达到预防疾病，促进健康，提高生活质量的最终目的。

具体如下：(1)健康的概念：世界卫生组织于1948年提出，“健康不仅是免于疾病和衰弱，而且保持体格方面、精神方面和社会方面的完满状态”;

1978年又重申“健康是身心健康、社会幸福的完美状态”!

并且提出：“健康是基本人权，达到尽可能的健康水平，是世界范围内的一项最重要的社会性目标。

”随着物质生产的发展，医学的进步,科学技术的不断更新、分化、交叉、渗透、综合，新兴的边缘学科的出现，特别是人类对客观世界认识的不断深化，对健康的认识必将曰趋符合健康本身的规律;

(2)健康教育的目的：是通过普及宣传卫生科学知识，通过比较系统的健康教育，使人们摒除旧的、不卫生的生活方式，建立起符合卫生科学要求，符合卫生公德的行为，从而最大限度地满足人们对健康的需求。

增进全体人民的身体素质和健康水平，使人们享受美满幸福生活，提髙生产能力;

所以，健康教育是提高全民族文化的一个重要组成部分，是建设社会主义带根本性的战略措施。

在1991年6月第十四届世界健康教育大会上，国际健康教育联盟主席托斯马等提出，健康教育的最终目的是：①增进人们的健康，使个人和集体为实现健康目标而奋斗！

②提高或维持生活质量？

③预防非正常死亡、疾病和残疾。

④改善人际关系，增强人们的自我保健能力;

通过实践，人们对健康教育的认识不断深化?

需要着重指出的是，健康教育绝不仅是一般的卫生知识传播和宣传动员，它的着眼点是行为问题，它要达到的目标，是如何促使人们建立与形成有益于健康的行为和生活方式，以消除危险因素，进而达到诗进和保护健康的目的；

(3)健康教育的方法：主要有语言、广播、形象化、摄影、文艺宣传、览、报纸杂志、传单、标语、小册子、电视、电影、讲座、表演、示范^方式进行宣传与教育。

(4)对少年的健康教育大纲：为提髙和促进在校学生的健康生活方和健康行为，同时也为降低逐渐上升的慢性病发病率，需要从少^开始进行健康教育。

在学校课程中设立健康教育课程，其课程_教育大纲内容应包括以下10个方面：①人体生理?

对人体各部分的初步认识，包括头、颈、躯干和四肢眼、耳、口、毋、喉，肌肉、骨骸、皮肤及呼吸、消化、神经、泌尿、循环|统的构造与功能，体温、脉搏与呼吸等。

生长发育。

影响生长发育的因素，食物营养、体育锻炼与生长发的关系，青春期的生理变化与保健，健康检査的意义。

心理健康？

心理健康的标准、青春期的心理变化与保健、热爱+体、尊敬师长、遵守纪律、爱护同学，培养高尚的理想情操，培_独立的学习、生活能力，培养良好的兴趣爱好，情绪与健康、穿打扮与健康，正确认识自己，正确对待表扬和批评，爱护公共物。

个人卫生？

卫生行为习惯与身心健康，养成良好的读书习惯，正4的读写姿势!

衣、食、住、行与健康，立、行、坐、卧与健康，洗脸、4手、洗澡与健康。

官保健；

眼的保健，看电视的卫生，耳的保健，口腔卫生，牙的保|i，鼻及咽、喉的保健。

⑥养与健康。

蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水的功用与来，食物的贮存和选择，平衡膳食的重要性，偏食与零食的危害，_养缺乏与饮食，定时定量，蔬菜水果与健康，饮食卫生与不喝生水。

⑦运动与休息。

运动、休息与健康，体育锻炼中的保健常识，户外活动的方式。

⑧安全与急救。

安全急救与健康，校园、家中、马路上、山水边的安全，急救箱与急救药品，人工呼吸与心外按摩，输血与献血，外伤止血、包扎与搬运，鼻出血、气管异物、骨折、烧伤与烫伤、雷击、触电、溺水、煤气中毒的预防和急救。

⑨疾病防治？

病原体的种类与危害，计划免疫，呼吸道传染病、伤风与流感、肺结核、流行性脑膜炎、流行性腮腺炎、消化道传染病、病毒性肝炎、食物中毒、蛔虫病与蛲虫病、红眼病、中耳炎、龋齿、狂犬病、贫血、脊柱畸形、中暑、冻伤的预防等。

⑩社区保健？

红十字会与社区卫生，阳光、空气、水——健康三要素，社区的净化与民众健康，防除四害（苍蝇、蚊、鼠、蟑螂）的常识，废水、废气、废渣、噪声的危害，校园、家庭的卫生要求等。

各位女性朋友一定要减少熬夜的次数，免受伤害？

另外，想要预防妇科疾病，除了规律的作息以外，可以从其他健康的生活习惯入手，如远离饮酒吸烟等不良嗜好，避免不安全的性生活，加强身体锻炼，已婚的女性则需要每年定期进行妇科检查。

那是心脑血管出血和堵塞,预防为主,吃不要咸,多吃豆腐,素菜,西芹,木耳,竹笋,冬瓜等,早睡,运动,好心态.祝愿大家健康长寿.。